为缓解学生学业压力，以轻盈状态投入学习和生活，化学化工学院于11月16日组织开展“心栖暖阳，轻解学优”缓解学习压力心理团辅活动。学院47名学生踊跃参与，在轻松氛围中打开心灵“减压阀”。

活动紧扣“压力疏解”核心，以趣味心理游戏引导学生投入本次活动。活动现场，负责人通过PPT展示帮助学生了解产生学业压力的主要原因及解决方案，例如向亲友倾诉烦恼、拆分目标减轻焦虑感、积极参加集体活动、运动释放压力等方式。随后，活动负责人组织大家进入冥想阶段，使同学们处于身心放松状态。

本次心理团辅活动以缓解学生学习压力为目标，以冥想为载体，以多元化教育活动助力学生心理健康成长并保持积极心态。未来，学院将持续关注学生心理健康发展，引导学生以更饱满的精神面貌投入学习与生活，为青年学子健康成长保驾护航。

                                                                                               （作者：范雪华  供稿审核人：于怀敬）