心理·服务育人｜化学化工学院开展“阳光毕业季”心理调适专题讲座

  为落实学院2026届毕业生离校教育工作部署，精准疏导毕业生面临的焦虑、迷茫等心理困扰，切实为毕业生离校保驾护航，化学化工学院于6月2日在求实楼203教室举办“阳光毕业季——心理调适”专题讲座。

  讲座伊始，主讲老师首先介绍了本次活动的流程，并对到场的毕业生表示欢迎。随后，主讲老师围绕情绪识别、压力管理、心态调节等多个维度展开分享，结合化学专业毕业生在考研备考、求职面试、毕业设计过程中常遇的心理难题，讲解自我调适方法，引导学生破除焦虑情绪、建立积极心态。在互动环节，毕业生结合自身实际问题提问，主讲老师逐一进行一对一疏导，给出个性化建议，帮助大家拆解迷茫内耗，引导同学们正视负面情绪、学会与压力共处；期间还有同学主动分享了自己的解压心得。最后，主讲老师对讲座内容进行总结，传达了学院对毕业生的关怀，鼓励大家以积极心态开启人生新阶段。

  本次专题讲座为毕业生搭建了专业、安全的心理支持平台，有效帮助毕业生们掌握情绪疏导技巧、提升心理韧性。未来化学化工学院心理部将持续聚焦毕业生特殊心理需求，全方位筑牢毕业生心理健康防护网，助力毕业学子轻装上阵，满怀信心奔赴人生新征程。

（作者：郭彦岑  供稿审核人：于怀敬）